La asignatura Conoce tu cuerpo, controla tu mente y logra tus objetivos, pertenece al área de Formación General de la UBO, en la línea de diversidad e inclusión. Se ubica entre el tercer y el sexto semestre del trayecto académico de pregrado (ciclo inicial e intermedio).

Esta asignatura te permitirá conocer la estructura del ser humano, así como los procesos asociados al cerebro y la mente, a fin de desarrollar estrategias conscientes de autorregulación para trabajar en el cambio de hábitos y conductas que favorezcan tu desarrollo personal, en el marco de la vida estudiantil y personal.

En el contenido del curso se incluye el trabajo de los conceptos asociados a cómo se estructuran y funcionan los seres vivos desde la perspectiva química y biológica, haciendo foco en los mecanismos evolutivos que dieron origen al Homosapiens sapiens, considerando su funcionamiento a nivel fisiológico, cerebral y mental, para luego aplicarlos al diseño de estrategias que permiten cambiar conductas y hábitos.

Este curso contribuye al desarrollo de la habilidad de autorregulación del aprendizaje transversal a la formación profesional que son parte del sello institucional

El producto que permite demostrar el logro de los resultados de aprendizaje es el diseño de un plan de acción para generar un cambio de conductas que le permitan lograr su objetivo predefinido.

La asignatura busca favorecer la formación de estudiantes capaces de utilizar planificadamente sus recursos cognitivos y metacognitivos, evaluando el proceso de logros de este para la consecución de metas personales, académicas y/o profesionales

El método de enseñanza estará basado en metodologías activas y participativas orientadas especialmente al desarrollo de trabajos prácticos de transferencia de lo aprendido.