Creatividad para el Autocuidado y la Reflexión

Esta asignatura, parte de la línea de Diversidad e Inclusión de la Formación General, ofrece una experiencia vivencial que utiliza el arteterapia como una herramienta fundamental para el bienestar emocional y la expresión personal en la vida universitaria. El curso invita a los estudiantes a explorar diversos lenguajes artísticos accesibles —como el dibujo, el collage y la escritura—, priorizando siempre el proceso creativo por sobre el resultado técnico. A través de un enfoque empático, se promueve una cultura de autocuidado y respeto por la diversidad neurocognitiva, permitiendo que cada estudiante reconozca sus propios ritmos y formas de expresión en un entorno seguro y reflexivo.

El curso busca fortalecer la salud mental y la autorregulación emocional mediante metodologías activas como talleres creativos y diarios reflexivos. Se busca que el/la estudiante desarrolle competencias transversales que le permitan enfrentar los desafíos académicos y personales con mayor resiliencia, utilizando la creatividad como un motor de transformación y autoconocimiento esencial para su formación integral y futura vida profesional.